Herzlich Willkommen!
Ich bin Yoga- und Meditationslehrerin sowie Diplomierte Aromapraktikerin.
Mein Schwerpunkt ist die Verbindung von Nervensystemregulation und Aromapraxis – ein ganzheitlicher Ansatz, der sanfte Körperarbeit, Atemarbeit, Meditation und die Kraft naturreiner ätherischer Öle vereint.
In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, ihr Nervensystem zu regulieren, innere Ruhe zu finden und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Denn erst wenn sich unser Nervensystem sicher fühlt, werden Regeneration, Selbstregulation und nachhaltige Veränderung möglich.
Die gezielte Anwendung naturreiner ätherischer Öle ergänzt diesen Prozess auf einzigartige Weise: Über den Geruchssinn wirken sie direkt auf das limbische System – den Bereich unseres Gehirns, der Emotionen, Erinnerungen und unser Stressempfinden verarbeitet. Dadurch können sie die Regulation des Nervensystems auf natürliche Weise unterstützen.
In Kombination mit sanfter Körperarbeit, somatischen Übungen, Atemarbeit und Meditation entsteht ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen einbezieht. So entwickelst du ein tieferes Verständnis für die Signale deines Körpers, stärkst deine innere Stabilität und findest Schritt für Schritt zurück zu mehr Balance, Gesundheit und Lebensqualität.
GanzheitlICH SEIN
AKTUELLES
"Raus aus dem Funktionieren - zurück zu dir."
Rückzugstag am Samstag 12.9. im Kloster Viktorsberg
Am 12. September lädt dich der Rückzugstag „Raus aus dem Funktionieren – zurück zu dir“ zu einer bewussten Auszeit vom Alltag ein. Mit sanften Körperübungen, Atemarbeit, Meditation und naturreinen ätherischen Ölen stärkst du Ruhe, Körperwahrnehmung und Selbstverbindung. Du stellst dein persönliches „Zurück-zu-mir-Set“ aus Roll-on, Riechstift und Körperöl zusammen. Passende Übungskarten helfen dir, die Aromaanwendungen zu Hause mit konkreten Regulationsübungen zu verbinden.
Flexibler Sommerkurs von 26.8. bis 9.9.26
jeweils Mittwoch 18.30-19.45 Uhr im Kapuzinerkloster Feldkirch
Kursabende einzeln buchbar
Sanfte Körperarbeit, Atemübungen, naturreine ätherische Öle und Meditation bringen dein Nervensystem in Balance. Jeder Abend kann unabhängig voneinander besucht werden. Dieser Kurs eignet sich besonders für alle, die mal "reinschnuppern" möchten, und mich und meinen Unterricht kennenlernen möchten.
Kurskosten pro Abend: 21 EUR
Termine: jeden Mittwoch 18.30-19.45, 26.8.-9.9.26
im Kapuzinerkloster Feldkirch