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Yoga Lifestyle Coaching ist...
...Yoga mit dem +Plus: altes Wissen aus dem Yoga, neueste Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung und eine moderne, gelebte Spiritualität 


Du möchtest...
...du sein: Yoga transformiert - entdecke Dein volles Potential und lass Dein inneres Licht scheinen 
...ganz sein: Yoga heilt - stärke Deine Gesundheit und Dein ganzheitliches Wohlbefinden 
...echt sein: Yoga berührt - lebe leicht, glücklich und aus dem Herzen heraus

 

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GanzheitlICH SEIN

mit Yoga

AKTUELLES

ZOOM Online Workshop "Me time! Wie Du gut für Dich selbst sorgst."

am Mittwoch 18.1.23, 20.15-22.00 Uhr mit Aufzeichnung zum download

⁉️ Steckst Du Deine Zeit, Energie und Kraft vor allem in Deine Familie/Kinder, Deine Arbeit, Deine Projekte, Rollen und Aufgaben?

⁉️ Sorgst Du Dich darum, dass es zuerst immer allen anderen gut geht und zuletzt kommst Du?

⁉️ Denkst Du am Ende des Tages: „Schon wieder ein Tag um, wieder keine Zeit für Entspannung - vielleicht morgen…"

⁉️ Fühlst Du Dich gestresst und ausgelaugt und bist froh, wenn ein Tag „überstanden“ ist?

⁉️ Was tust DU für DICH, für Deine Energie, für Dein Wohlbefinden, für DEIN Leben?

 

In diesem Workshop gebe ich Dir Strategien an die Hand, wie Du eine tägliche Selbstfürsorge-Routine entwickelst und auch umsetzt, sodass Du durch positive Selbstzuwendung wieder mehr Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden in Deinem Sein findest. Du darfst die wichtigste Person in Deinem Leben sein! 

 

Ich zeige Dir wie Du mit Hilfe von Selbstfürsorge-Techniken:

 

👉 entspannen kannst und die Anforderungen des Alltags gelassen meisterst

👉 Deine eigenen Bedürfnisse wahrnimmst und ihnen mit Achtsamkeit und Zuwendung begegnest

👉 Deine Energie steigerst um ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu führen

 

💫 Lass 2023 zu DEINEM Jahr werden und melde Dich jetzt zum Kurspreis für nur 99 EUR an. Da ich auch ausreichend Zeit für Fragen der Teilnehmer/innen haben möchte, wird die Teilnehmerzahl begrenzt sein, also bald anmelden 😊

Yoga lässt Dich wieder ein Gefühl der Ganzheit in Deinem Leben entdecken, sodass Du nicht das Gefühl hast, dass Du ständig versuchst, zerbrochene Teile zusammenzufügen.

B.K.S. Iyengar

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