Kurse
für persönliches
und spirituelles Aufblühen.
TAGESSEMINARE
Meine Seminare sind Tage des Rückzugs und intensiven Erlebens – Räume, in denen du zur Ruhe kommen, dich neu ausrichten und persönliche Entwicklung auf tiefer Ebene erfahren kannst. Mit einer Verbindung aus Wissen, Praxis und Verkörperung wird Veränderung nicht nur angestoßen, sondern spürbar erfahrbar.
Hormonbalance ab 40
Chakra Energiearbeit & Aromapraxis
TAGESSEMINAR am Samstag 30. Mai 2026 im Kloster Viktorsberg
Wenn dein Körper sich verändert, braucht es keinen Druck – sondern Orientierung.
Vielleicht merkst du, dass dein Körper anders reagiert als früher.
Du schläfst leichter oder unruhiger.
Deine Energie schwankt.
Deine Haut verändert sich.
Manches fühlt sich einfach „anders“ an – ohne klare Erklärung.
Nach außen funktioniert vieles.
Nach innen kostet es mehr Kraft.
Viele Frauen erleben diese Phase nicht als klaren Umbruch –
sondern als leise, anhaltende Veränderung.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
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Du bist schneller erschöpft oder innerlich unruhig
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Dein Schlaf ist weniger erholsam
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Du reagierst emotional sensibler oder gereizter
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Du spürst Gelenk- oder Muskelschmerzen
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Deine Haut ist trockener oder empfindlicher geworden
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Du fühlst dich nicht mehr ganz verbunden mit deinem Körper
Viele dieser Veränderungen treten auf, lange bevor sie bewusst mit der hormonellen Übergangsphase in Verbindung gebracht werden.
Was in dieser Phase passiert
Der hormonelle Übergang ist kein Problem, das gelöst werden muss.
Er ist eine Neuordnung im Körper.
Das Nervensystem reagiert sensibler auf Stress.
Innere Rhythmen verändern sich.
Der Körper braucht andere Formen von Unterstützung als früher.
👉 Genau hier setzt dieser Kurs an.
Ein ruhiger Raum für dich
Dieses Tagesseminar ist eine Einladung, innezuhalten.
Nicht, um etwas zu optimieren – sondern um deinen Körper besser zu verstehen und ihn gezielt zu unterstützen.
Du lernst:
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was in deinem Körper in dieser Lebensphase passiert
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wie Lebensstil-Faktoren (Schlaf, Ernährung, Entgiftung, Bewegung etc.) die hormonelle Balance beeinflussen
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wie Nervensystem, Energie und Hormone zusammenwirken
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wie und warum ätherische Öle in dieser Lebensphase unterstützen können und welche Öle und Anwendungen besonders wirksam sind
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wie du mit einfachen, natürlichen Ansätzen wieder mehr Balance fördern kannst
Inhalte des Kurses
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sanfte Chakra-Energiearbeit
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gezielte Anwendung naturreiner ätherischer Öle
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ruhige, geführte Körper- und Atemübungen sowie Meditationen
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kurze, verständliche Impulse
👉 Alles ist so aufgebaut, dass es einfach, nachvollziehbar und alltagstauglich ist.
Für wen dieses Seminar geeignet ist
Dieser Tag ist für dich, wenn du:
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dich im hormonellen Übergang befindest (Prä-, Peri- oder Menopause)
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verstehen möchtest, was in deinem Körper passiert
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deine hormonelle Balance auf natürliche Weise unterstützen willst
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einfache, wirkungsvolle Ansätze suchst
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dir einen ruhigen Raum ohne Leistungsdruck wünschst
Nicht geeignet ist dieses Seminar wenn du:
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schnelle Lösungen suchst
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aktuell in einer akuten gesundheitlichen Krise bist
Termin/Ort
Samstag 30. Mai 2026 im Kloster Viktorsberg
Kosten
190.- EUR inkl. Seminarunterlagen, Pausenkaffee/-tee und Snacks sowie Duftproben. Das Mittagessen findet im Hotel Viktor statt und ist direkt vor Ort zu bezahlen.
Wichtiger Hinweis
Dieses Seminar ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Es versteht sich als komplementäre Begleitung, die Selbstregulation, Wohlbefinden und Körperwahrnehmung unterstützt.
Gönn dir diesen Tag für dich - jetzt anmelden und Platz sichern (begrenzte Teilnehmerinnenanzahl)
SAMSKARA RELEASE
Glaubenssätze transformieren, innere Freiheit verankern
Tagesseminar am 13. Juni 2026 im Kloster Viktorsberg
Kennst du innere Überzeugungen wie:
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Ich bin nicht gut genug.
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Ich darf keine Fehler machen.
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Ich muss alles allein schaffen.
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Für mich ist Veränderung schwer.
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Ich bin nur wertvoll, wenn ich leiste.
Solche limitierenden Glaubenssätze wirken oft unbewusst und beeinflussen Selbstwert, Beziehungen, Entscheidungen und Lebenswege.
In der Yogaphilosophie werden tiefe innere Prägungen Samskaras genannt.
Yoga Sutras of Patanjali
Samskaras sind mentale und emotionale Eindrucksspuren, die durch Erfahrungen entstanden sind und wiederkehrende Muster erzeugen. Die gute Nachricht: Diese Prägungen sind veränderbar.
In diesem Tagesseminar lernst du:
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wie dein Geist (Citta) und alte Prägungen (Samskaras) wirken und Dein Leben in allen Bereichen beeinflussen
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belastende Glaubenssätze zu erkennen und zu transformieren
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stärkende neue innere Überzeugungen zu entwickeln
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neue Ausrichtungen nachhaltig in dir zu verankern
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wirksame Impulse für deinen Alltag mitzunehmen
Durch die Verbindung von Yoga, Meditation, Atemarbeit, Aromapraxis und energetischen Methoden arbeiten wir mit Geist, Körper und Nervensystem zugleich – für Veränderung, die tiefer reicht und langfristig stabil bleibt.
Dabei geht es nicht nur darum, Glaubenssätze zu verstehen, sondern neue innere Wahrheiten auch zu verkörpern.
Dieses Seminar ist für dich, wenn du …
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dich von Selbstzweifeln oder inneren Begrenzungen lösen möchtest
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immer wieder in ähnliche Muster gerätst
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dein Selbstvertrauen stärken willst
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alte Prägungen bewusst transformieren möchtest
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persönliche Entwicklung mit Tiefe und Verkörperung suchst
Du nimmst mit:
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einen transformierten persönlichen Glaubenssatz
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konkrete Übungen für zuhause
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einen 21-Tage-Integrationsplan
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mehr innere Klarheit, Vertrauen und Freiheit
Alte Prägungen sind nicht dein Schicksal - sie sind veränderbar.
Löse, was dich begrenzt. Verankere, was Dich stärkt.
Termin/Ort
Samstag 13. Juni 2026, 9.00-17.00 Uhr (mit Mittagspause) im Kloster Viktorsberg
Kosten
Frühbucherpreis bis 16. Mai 160.- EUR danach 180.- EUR inkl. Seminarunterlagen, Pausenkaffee/-tee und Snacks. Das
Mittagesssen im Hotel Viktor ist direkt vor Ort zu bezahlen.
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, um einen geschützten und persönlichen Rahmen zu ermöglichen.
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