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CHAKRA MEETS AROMA

Workshop "Nervensystem entladen"

am Freitag 21.11.25 von 19.15-20.30 im Querbeet45 in Feldkirch Tosters

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In diesem Workshop erfährst du, wie Stress, Überreizung und mentale Anspannung im Nervensystem wirken – und wie du diese gebundene Energie wieder in freie Lebensenergie transformierst. Du erfährst, wie Du mit Chakra Energiearbeit, Atemübungen und naturreinen ätherischen Ölen, dein Nervensystem regulierend beeinflussen und Anspannung nachhaltig lösen kannst.

Stress löst Alarmbereitschaft im Körper aus: viel Energie wird bereitgestellt – für Flucht oder Kampf. Wird diese Energie nicht entladen, bleibt sie im Körper gespeichert. Die Folge: Dauer-Anspannung. Müdigkeit. Gereiztheit. körperliche & emotionale Symptome, die wir oft nicht bewusst zuordnen.

 

In diesem Workshop lernst du:

• wie dein Nervensystem bei Stress reagiert

• wie du über Chakra-Energiearbeit & naturreine ätherische Öle regulierend eingreifen kannst

• welche Rolle der Atem für Regulation & Entladung spielt

• eine wirkungsvolle Praxis-Einheit zur Nervensystem-Entladung für zuhause inkl. ätherische Öle Proben

 

Dieser Workshop ist für alle, die…

… ihr Nervensystem beruhigen, Stress gebundene Energie lösen und wieder mehr innere Kraft & Präsenz fühlen wollen.

Abendbeitrag: 25 EUR

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ICH. IM MITTELPUNKT.  

Ein Tagesseminar für Selbstfürsorge & Selbstliebe

am Sonntag 14.12.25 im Kloster Viktorsberg

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In einer Welt, die immer schneller, lauter und fordernder wird, geraten wir selbst oft an den Rand unserer eigenen Aufmerksamkeit. Ständige Erreichbarkeit, Informationsflut und wachsender Leistungsdruck lassen uns kaum zur Ruhe kommen. Genau hier beginnt die Bedeutung von Selbstfürsorge und Selbstliebe – nicht als Luxus, sondern als wesentliche Voraussetzung für Gesundheit, Klarheit und innere Balance.

Dieses Tagesseminar lädt dich ein, inmitten von Stress und Reizüberflutung wieder bei dir selbst anzukommen. Du lernst, wie du dir selbst liebevoller begegnest, deinen inneren Kompass stärkst und deine eigenen Bedürfnisse ernst nimmst. Es zeigt Dir Wege auf, um mit mehr Achtsamkeit, Mitgefühl und Wertschätzung Dir selbst und auch anderen gegenüber durch deinen Alltag zu gehen.

Selbstfürsorge bedeutet nicht Rückzug, sondern Kraftquelle. Selbstliebe bedeutet nicht Egoismus, sondern gesunde Grenzen und stabile Beziehungen. Wer gut für sich selbst sorgt, hat mehr Energie, Freude und Gelassenheit – für sich und für andere.

Gönn dir einen Tag, der dir nur Dir gehört.

Entdecke praktische Techniken, vertiefende Übungen und inspirierenden Austausch in einem geschützten, wertschätzenden Raum des Miteinanders.

Stärke, was dich stark macht – dich selbst.

 

Die Inhalte:

Chakra-Übungen in Form von Körperübungen, Energielenkungen, Meditationen und Atemübungen. Naturreine ätherische Öle, die den Prozess wirkungsvoll verstärken.

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Dein Umsetzungs-Programm für zuhause inkludiert:

Damit die Impulse auch dauerhaft wirken, bekommst Du zu diesem Seminar ein begleitendes Paket:

• Umsetzungsempfehlungen für Deinen Alltag

• Eine ätherische Ölmischung die den Prozess wirkungsvoll unterstützt

• Inspirationen für nachhaltige Veränderungen in deinem Leben

 

Für wen ist dieses Seminar gedacht?

Für alle, die…

• immer für andere da sind – und sich oft selbst dabei verlieren

• innere Ruhe, Kraft und Selbstliebe entwickeln möchten

• lernen wollen, Nein zu sagen und ihre eigenen Grenzen zu achten

• den Wunsch haben, körperliche oder emotionale Beschwerden auf einer tieferen Ebene zu heilen

 

Termin

Sonntag 14.12.25 von 9:00 – 17:00 Uhr im Kloster Viktorsberg

 

Kosten

155 EUR (inkl. Pausengetränke und Snacks)

Das Mittagessen im Hotel Viktor ist selbst zu bezahlen.

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Gönn Dir ein Upgrade für Dein Wohlbefinden - jetzt anmelden und Platz sichern (maximal 9 Teilnehmer/innen)!

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