Sommerauszeit - 14 Tage Nervensystem Reset

Onlinekurs von 27.7. bis 9.8.26

mit Atemübungen, somatischen Übungen, Meditation und ätherischen Ölen

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Mehr Erholung im Urlaub - und darüber hinaus...

Ob du diesen Sommer verreist oder zu Hause bleibst – schenke deinem Nervensystem 14 Tage bewusste Erholung.

Die kurzen Online-Einheiten begleiten dich überall: am Strand, in den Bergen, auf dem Balkon, im Garten oder gemütlich zuhause an Deinem liebsten Ort.

Nutze die entspannte Sommerzeit, um neue Gewohnheiten zu entwickeln, dein Nervensystem nachhaltig zu stärken und diese Ruhe mit in deinen Alltag zu nehmen.

Denn echte Erholung beginnt nicht erst am Urlaubsort – sondern in deinem Nervensystem.

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Das Besondere an diesem Kurs

ist die Kombination aus Atem, Körper und Duft.

Unser Geruchssinn ist direkt mit dem limbischen System verbunden – dem Teil unseres Gehirns, der unter anderem Emotionen und Stressreaktionen verarbeitet. Bereits innerhalb weniger Sekunden können ätherische Öle auf unser Nervensystem und unser emotionales Erleben einwirken.

In Verbindung mit den Regulationstechniken können sie den Entspannungsprozess unterstützen, vertiefen und dabei helfen, einen Zustand von Ruhe und Sicherheit leichter zu erreichen.

Durch die wiederholte Kombination derselben Regulationstechnik mit demselben Duft entsteht ein persönlicher Duftanker, der deinem Nervensystem helfen kann, schneller in einen Zustand von Ruhe und Regulation zu finden.

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Was dich erwartet:

• 7 Live-Zooms (je ca. 15 Minuten) – alle zwei Tage um 20.15 Uhr

• Aufzeichnung jeder Einheit zum Nachschauen und Üben am Folgetag

• sanfte somatische Übungen zur Nervensystem-Regulation

• wirkungsvolle Atemübungen und kurze Meditationen

• gezielter Einsatz hochwertiger naturreiner ätherischer Öle

• Bonus: Abschluss-Zoom mit Reflexion, Fragen & Antworten sowie Impulsen für die nachhaltige Integration

• Ölprobenpaket mit 7 ätherischen Ölen bzw. Ölmischungen

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Für wen ist dieser Kurs gedacht?

Für alle, die...​

• ihrem Nervensystem bewusst etwas Gutes tun möchten

• mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Stabilität in ihr Leben bringen möchten

• einfache Übungen suchen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen

• die Wirkung hochwertiger ätherischer Öle für ihr emotionales Wohlbefinden erleben möchten

• ihren Urlaub nicht nur genießen, sondern die Erholung bewusst vetiefen und nachhaltig verankern möchten.

• auch ohne Sommerurlaub ihrem Nervensystem eine wohltuende Auszeit schenken möchten.

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Kurspreis:

95 EUR inkl. Ölprobenpaket und Versand innerhalb Österreichs. 

69 EUR bei Verwendung eigener ätherischer Öle

Anmeldung bis spätestens 22.7.26

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Investiere in diesem Sommer in etwas sehr wertvolles: deine innere Balance. Ich freu mich auf Dich!

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