​​​​"Chakra Yoga" - Gruppenkurse

 

eine sanfte Chakra Yogapraxis, die Deine Sinne einbezieht und Dich im Hier und Jetzt ankommen lässt.

Besonderheiten dieses Kurses:

• Unsere Energiezentren, die Chakren, werden durch spezielle Chakra Übungen und durch das Einbeziehen unserer Sinne besonders aktiviert und harmonisiert. Das macht sich in Form von mehr Energie, Widerstandsfähigkeit und körperlichem und emotionalem Wohlbefinden bemerkbar. 

• Um die Sinne anzusprechen werden Düfte (ätherische Öle), Klang (Musik, Frequenzen, Klangschalen), Visualisierungsübungen und Berührungen (Akupressurpunkte, Nyasas) eingesetzt, wodurch die Yogapraxis zu einem besonders sinnlichen Erlebnis wird. 

• Durch den Einbezug Deiner Sinne in das Üben wirst Du Dich selbst und die Welt bewusster und intensiver wahrnehmen wodurch Du Gefühle von Lebendigkeit, Zentriertheit und Verbundenheit kultivierst. 

• Über die Chakra Yoga Übungen und die sinnliche Wahrnehmung findest Du zurück ins Hier und Jetzt sodass Kopf und Herz zur Ruhe kommen.

Keine Voraussetzungen oder Vorkenntnisse erforderlich. 
 

Kurs 1: Dienstags 18.30-19.45 Uhr, von 10.2. bis 26.5.26, 16 Einheiten, 336 EUR, im "Querbeet 46" in Feldkirch-Tosters (Egelseestr. 46) 
Kurs 2: Mittwoch 18.30-19.45 Uhr, von 4.2. bis 27.5.26 (kein Kurs am 29.4.), 16 Einheiten, 336 EUR, im Kapuzinerkloster Feldkirch (an der Bärenkreuzung)

Kurs 3: Mittwoch 20.00-21.15 Uhr, von 4.2. bis 27.5.26 (kein Kurs am 29.4.), 16 Einheiten, 336 EUR, im Kapuzinerkloster Feldkirch (an der Bärenkreuzung)

 

Du kannst nicht immer teilnehmen? Dann kannst Du die versäumte Einheit gerne bei Platzverfügbarkeit in einem anderen Chakra Yoga Kurs vor- oder nachholen.

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