"ich sein" - Gruppenkurse für persönliches und spirituelles Aufblühen
mit Körper-/Atem-/Entspannungs- und Energieübungen, Meditation, Achtsamkeit und viel "Raum zum Sein". Keine Vorraussetzungen oder Vorkenntnisse erforderlich.

"ich sein" Kurse in Feldkirch im Kapuzinerkloster
Donnerstags 18.30-19.45 Uhr, 14.9.23-15.2.24, 20 Einheiten, 400 EUR (nur mehr Warteliste)
Donnerstags 20.00-21.15 Uhr, 14.9.23-15.2.24, 20 Einheiten, 400 EUR (freie Plätze vorhanden)
Ratenzahlung möglich.

"ich sein" Kurs in Weiler im Allsport
Mittwochs 18.00-19.15 Uhr, 13.9.23-14.2.24, 19 Einheiten, 380 EUR (freie Plätze vorhanden)
Ratenzahlung möglich.

Du kannst nicht immer teilnehmen? Da hab ich ein kostenloses Zusatzangebot: der Kurs in Weiler wird auch für ALLE Kursteilnehmer/innen via Zoom live übertragen und aufgezeichnet. Die Aufzeichnung steht danach jeweils allen für 14 Tage zum Nachüben zur Verfügung.

"aufatmen" ZOOM online Kurs
Mittwochs 20.15-21.00 Uhr, 20.9.-20.12.23, 12 Einheiten, 120 EUR
live und mit Aufzeichnung, die jeweils 14 Tage zum Nachüben zur Verfügung steht.
Maximaler Effekt mit minimalem Zeitaufwand! Dieser Kurs ist ideal bei Stress-Symptomatiken, Schlafstörungen, depressiven Verstimmungen, chronischen Erkrankungen. Inhalte: geführte Entspannungen, Meditationen, Atemübungen, Energie- und Chakra-Übungen, meditative Texte. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

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Individuelles Coaching / Einzelsitzung
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